Jak zadbać o dłonie w okresie zimowym
Zima to nie tylko czas, gdy skóra twarzy potrzebuje szczególnej uwagi, ale także okres, w którym dłonie mogą doświadczać suchości, szorstkości i podrażnień spowodowanych niskimi temperaturami, wiatrem oraz suchym powietrzem wewnętrznym. Oto obszerny poradnik dotyczący pielęgnacji dłoni podczas zimy:
1. Regularne mycie i delikatne oczyszczanie
Pomimo że higiena jest kluczowa, zbyt częste mycie dłoni może prowadzić do wysuszenia skóry. Zaleca się używanie łagodnych, nawilżających mydeł i unikanie gorącej wody, która może dodatkowo osuszać skórę. Po każdym umyciu dłoni, dokładnie osusz je, unikając tarcia skóry.
2. Używaj rękawiczek ochronnych
Podczas chłodnych dni, noszenie rękawiczek ochronnych jest niezwykle ważne. Chronią dłonie przed niskimi temperaturami i wiatrem, które mogą przyczynić się do przesuszenia skóry oraz pojawienia się pęknięć. Wybieraj rękawiczki wykonane z miękkich, naturalnych materiałów, aby uniknąć podrażnień.
3. Stosuj kremy i balsamy nawilżające
Regularne stosowanie kremów i balsamów nawilżających jest kluczowe dla zdrowia skóry dłoni. Wybieraj produkty, które zawierają masła roślinne, oleje (np. olej jojoba, migdałowy, oliwa z oliwek), witaminy (szczególnie witaminę E), kwas hialuronowy lub mocznik. Nakładaj kremy po umyciu dłoni oraz przed snem, aby zapewnić dłuższe nawilżenie.
4. Zastosuj intensywną pielęgnację nocną
Stosowanie tzw. “rękawiczek nawilżających” może być bardzo pomocne, zwłaszcza na noc. Nanieś na dłonie bogaty krem nawilżający, a następnie załóż bawełniane rękawiczki przed pójściem spać. To pozwoli skórze na głębsze wchłonięcie składników odżywczych z kremu.
5. Regularne złuszczanie
Długotrwałe zaniedbywanie złuszczania skóry dłoni może prowadzić do nagromadzenia martwych komórek i szorstkości skóry. Stosuj delikatny peeling do dłoni raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek i zwiększyć wchłanianie składników odżywczych z kremów.
6. Nawilżanie wewnętrzne
Picie odpowiedniej ilości wody pomaga utrzymać skórę nawilżoną od wewnątrz. Regularne spożywanie płynów wspiera ogólną kondycję skóry, w tym także dłoni.
7. Unikaj działania szkodliwych substancji
Kontakt z detergentami, środkami czyszczącymi czy chemikaliami może negatywnie wpływać na kondycję skóry dłoni. Staraj się nosić rękawiczki ochronne podczas kontaktu z takimi substancjami.
8. Regularne wizyty u kosmetyczki
Profesjonalne zabiegi nawilżające dłonie, takie jak parafinowe okłady, mogą znacząco poprawić kondycję skóry, zwłaszcza jeśli dłonie są nadmiernie przesuszone.
9. Zadbaj o paznokcie i skórki wokół nich
Nie zapominaj o pielęgnacji paznokci i skórek wokół nich. Regularne stosowanie odżywek do paznokci i nawilżających olejków dla skórek może przyczynić się do utrzymania zdrowego wyglądu dłoni.
Dłonie są narażone na negatywne działanie warunków zimowych, dlatego wymagają szczególnej uwagi i pielęgnacji. Stosując się do powyższych wskazówek i dbając o odpowiednią nawilżenie oraz ochronę, można zapobiec wysuszeniu, szorstkości i pękaniu skóry dłoni, pozostawiając je gładkie, miękkie i zdrowe przez całą zimę.
