Choroby paznokci: Przyczyny, Objawy i Leczenie

• Manicure, Porady

Paznokcie, choć niewielkie, odgrywają istotną rolę w naszym codziennym życiu. Chronią wrażliwe opuszki palców, ułatwiają manipulację drobnymi przedmiotami, a także pełnią funkcję estetyczną. Jednakże paznokcie są również narażone na różne choroby i zaburzenia, które mogą wpływać na ich wygląd, strukturę i zdrowie. W tym artykule omówimy najczęstsze choroby paznokci, ich przyczyny, objawy oraz metody leczenia.

Najczęstsze choroby paznokci

Łamliwość paznokci

Przyczyny łamliwości paznokci

Łamliwość paznokci to stan, w którym paznokcie stają się kruche i łatwo się łamią. Może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym:

• Niedobory składników odżywczych: Brak witamin i minerałów, takich jak biotyna, cynk, żelazo i witamina C, może prowadzić do osłabienia paznokci. Biotyna (witamina H lub B7) jest kluczowa dla zdrowego wzrostu paznokci, a jej niedobór może powodować ich łamliwość. Cynk i żelazo są również niezbędne dla prawidłowego wzrostu paznokci i ich wytrzymałości. Niedobór witaminy C może wpływać na syntezę kolagenu, co osłabia strukturę paznokci.
• Nadmierne narażenie na wilgoć: Częste moczenie rąk, na przykład podczas mycia naczyń czy sprzątania, może powodować rozmiękczenie i osłabienie paznokci. Kiedy paznokcie są stale narażone na wilgoć, ich struktura staje się bardziej porowata i podatna na uszkodzenia.
• Narażenie na chemikalia: Używanie agresywnych środków czystości, lakierów do paznokci i zmywaczy może uszkodzić paznokcie i sprawić, że staną się kruche. Aceton i inne rozpuszczalniki używane w zmywaczach do paznokci mogą wysuszać paznokcie, a chemikalia zawarte w środkach czystości mogą osłabiać ich strukturę.
• Choroby skóry: Schorzenia takie jak łuszczyca czy egzema mogą wpływać na zdrowie paznokci, powodując ich łamliwość. Łuszczyca może prowadzić do zmian w strukturze paznokci, takich jak pogrubienie lub zmiana koloru, co może sprawiać, że stają się one bardziej podatne na łamanie.
• Starzenie się: Z wiekiem paznokcie mogą naturalnie tracić elastyczność i stawać się bardziej podatne na łamanie. Wraz z wiekiem zmniejsza się produkcja keratyny, co może prowadzić do osłabienia paznokci.

Objawy łamliwości paznokci

Objawy łamliwości paznokci obejmują:

• Kruche paznokcie: Paznokcie, które łatwo się łamią lub pękają przy niewielkim nacisku.
• Rozwarstwianie się paznokci na końcach: Paznokcie mogą się rozdwajać, tworząc warstwy, które oddzielają się od siebie.
• Szorstka lub nierówna powierzchnia paznokci: Paznokcie mogą stać się chropowate i nierówne w dotyku.
• Białe plamki lub smugi na paznokciach: Mogą pojawić się małe białe plamki lub smugi, które wskazują na mikrouszkodzenia struktury paznokcia.

Leczenie łamliwości paznokci

Leczenie łamliwości paznokci zależy od przyczyny problemu. Oto kilka zalecanych metod:

• Suplementacja diety: Uzupełnienie diety o witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk i witamina C, może pomóc w wzmocnieniu paznokci. Suplementacja biotyną jest szczególnie skuteczna w poprawie wytrzymałości i grubości paznokci.
• Nawilżanie: Regularne stosowanie nawilżających kremów do rąk i paznokci może pomóc w zapobieganiu łamliwości. Kremy zawierające składniki nawilżające, takie jak gliceryna czy masło shea, mogą pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu wilgoci w paznokciach.
• Unikanie chemikaliów: Noszenie rękawic ochronnych podczas kontaktu z chemikaliami i ograniczenie stosowania agresywnych lakierów i zmywaczy do paznokci. Wybieranie produktów do paznokci bez szkodliwych substancji chemicznych, takich jak toluen czy formaldehyd, może również pomóc w ochronie paznokci.
• Zdrowa dieta: Spożywanie zrównoważonej diety bogatej w białko, witaminy i minerały. Produkty takie jak jaja, orzechy, nasiona i ryby są bogate w składniki odżywcze niezbędne dla zdrowia paznokci.
• Leczenie chorób skóry: Jeśli łamliwość paznokci jest spowodowana chorobami skóry, należy skonsultować się z dermatologiem w celu odpowiedniego leczenia. Leczenie łuszczycy czy egzemy może obejmować stosowanie leków miejscowych lub doustnych.

Rozdwajanie się paznokci

Przyczyny rozdwajania się paznokci

Rozdwajanie się paznokci, znane również jako onychoschizia, to stan, w którym paznokcie pękają i dzielą się na warstwy. Przyczyny tego problemu mogą obejmować:

• Niedobory składników odżywczych: Podobnie jak w przypadku łamliwości paznokci, brak niektórych witamin i minerałów może prowadzić do rozdwajania się paznokci. Niedobór biotyny, witamin z grupy B, a także minerałów takich jak żelazo i cynk, może osłabiać strukturę paznokci.
• Uszkodzenia mechaniczne: Częste używanie paznokci jako narzędzi, uderzenia czy zbyt agresywne pilowanie mogą prowadzić do ich rozwarstwiania. Uderzenia i mikrourazy mogą powodować powstawanie drobnych pęknięć w paznokciach, które z czasem mogą prowadzić do rozdwajania.
• Nadmierne narażenie na wilgoć: Ciągłe moczenie i wysuszanie rąk może powodować osłabienie struktury paznokci. Wilgoć i środki chemiczne mogą powodować, że paznokcie stają się bardziej kruche i podatne na rozwarstwianie.
• Choroby wewnętrzne: Niektóre choroby, takie jak anemia czy choroby tarczycy, mogą wpływać na zdrowie paznokci. Niedobory żelaza, które są częstym objawem anemii, mogą prowadzić do osłabienia paznokci i ich rozdwajania.

Objawy rozdwajania się paznokci

Objawy rozdwajania się paznokci obejmują:

• Paznokcie, które pękają i dzielą się na warstwy: Szczególnie na końcach paznokci może dochodzić do rozwarstwiania, co powoduje ich łamliwość.
• Szorstka i nierówna powierzchnia paznokci: Paznokcie mogą stać się chropowate i nierówne w dotyku.
• Cienkie i łamliwe paznokcie: Rozwarstwione paznokcie często są cieńsze i bardziej kruche niż zdrowe paznokcie.

Leczenie rozdwajania się paznokci

Leczenie rozdwajania się paznokci obejmuje:

• Unikanie urazów: Delikatne traktowanie paznokci, unikanie ich używania jako narzędzi oraz stosowanie odpowiednich technik pilowania. Ważne jest, aby paznokcie były pilowane delikatnie, zawsze w jednym kierunku, aby zapobiec mikrourazom.
• Nawilżanie: Regularne nawilżanie paznokci i skórek olejkami lub kremami nawilżającymi. Olejki, takie jak olejek jojoba czy olejek z drzewa herbacianego, mogą pomóc w wzmocnieniu paznokci i zapobieganiu ich rozwarstwianiu.
• Suplementacja diety: Uzupełnienie diety o witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk i żelazo. Suplementy zawierające biotynę mogą poprawić grubość i wytrzymałość paznokci, a suplementacja żelazem może pomóc w przypadku anemii.
• Ochrona paznokci: Noszenie rękawic ochronnych podczas prac domowych i unikanie nadmiernego moczenia rąk. Rękawice mogą chronić paznokcie przed szkodliwym działaniem środków chemicznych i nadmiernej wilgoci.
• Leczenie chorób wewnętrznych: W przypadku podejrzenia chorób wewnętrznych należy skonsultować się z lekarzem w celu odpowiedniego leczenia. Leczenie podstawowych schorzeń, takich jak anemia czy choroby tarczycy, może poprawić zdrowie paznokci.

Infekcje grzybicze paznokci

Przyczyny infekcji grzybiczych paznokci

Infekcje grzybicze paznokci, znane również jako onychomykoza, są spowodowane przez grzyby, które atakują paznokcie i skórę wokół nich. Przyczyny infekcji grzybiczych obejmują:

• Wilgotne środowisko: Grzyby rozwijają się w wilgotnych i ciepłych warunkach, takich jak baseny, publiczne prysznice i sauny. Wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi grzybów, które łatwo przenoszą się na paznokcie.
• Osłabiony układ odpornościowy: Osoby z osłabionym układem odpornościowym są bardziej podatne na infekcje grzybicze. Choroby, takie jak cukrzyca czy HIV, mogą osłabiać układ odpornościowy, zwiększając ryzyko infekcji.
• Cukrzyca: Osoby z cukrzycą mają zwiększone ryzyko infekcji grzybiczych paznokci. Cukrzyca może wpływać na krążenie krwi i układ odpornościowy, co zwiększa podatność na infekcje.
• Noszenie ciasnych butów: Noszenie ciasnych, nieprzewiewnych butów sprzyja rozwojowi grzybów. Brak przewiewności i wilgoć w butach tworzą idealne warunki dla rozwoju grzybów.

Objawy infekcji grzybiczych paznokci

Objawy infekcji grzybiczych paznokci obejmują:

• Zgrubienie i przebarwienie paznokci: Paznokcie mogą stać się grube i zmieniać kolor na żółty, brązowy lub biały.
• Kruszenie się i łamliwość paznokci: Zainfekowane paznokcie mogą stać się kruche i łatwo się kruszyć.
• Nieprzyjemny zapach paznokci: Infekcja grzybicza może powodować nieprzyjemny zapach wokół zainfekowanych paznokci.
• Ból i dyskomfort wokół paznokci: Infekcja może powodować ból, zaczerwienienie i obrzęk wokół paznokci.

Leczenie infekcji grzybiczych paznokci

Leczenie infekcji grzybiczych paznokci może być długotrwałe i obejmuje:

• Leki przeciwgrzybicze: Stosowanie miejscowych (kremy, lakiery) lub doustnych leków przeciwgrzybiczych przepisanych przez lekarza. Miejscowe leki przeciwgrzybicze, takie jak lakiery do paznokci, mogą być skuteczne w łagodnych przypadkach, podczas gdy doustne leki przeciwgrzybicze są stosowane w cięższych przypadkach.
• Higiena paznokci: Regularne mycie i dokładne osuszanie stóp oraz rąk, noszenie przewiewnych butów i skarpet. Ważne jest, aby stopy były suche, ponieważ wilgoć sprzyja rozwojowi grzybów.
• Unikanie zakażenia: Noszenie klapek w publicznych prysznicach i basenach, unikanie dzielenia się narzędziami do pielęgnacji paznokci. Klapki chronią stopy przed bezpośrednim kontaktem z powierzchniami, na których mogą znajdować się grzyby.
• Leczenie wspomagające: Stosowanie domowych środków, takich jak ocet jabłkowy czy olejek z drzewa herbacianego, które mogą pomóc w walce z infekcją. Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwgrzybicze, a olejek z drzewa herbacianego jest znany ze swoich właściwości antyseptycznych.

Rozwarstwianie się paznokci

Przyczyny rozwarstwiających się paznokci

Paznokcie rozwarstwiające się to stan, w którym paznokieć dzieli się na poziome warstwy. Przyczyny tego problemu mogą obejmować:

• Uszkodzenia mechaniczne: Uderzenia, przycięcia i inne urazy mechaniczne mogą prowadzić do rozwarstwienia paznokci. Uderzenia mogą powodować mikropęknięcia w paznokciach, które z czasem prowadzą do ich rozwarstwiania.
• Nadmierne moczenie: Częste moczenie i suszenie paznokci, np. podczas mycia rąk, może prowadzić do ich osłabienia i rozwarstwiania. Wilgoć i chemikalia mogą powodować, że paznokcie stają się bardziej kruche i podatne na rozwarstwianie.
• Niedobory żywieniowe: Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak biotyna, może osłabić paznokcie. Biotyna, witaminy z grupy B oraz minerały, takie jak cynk i żelazo, są niezbędne dla zdrowia paznokci.
• Choroby skóry: Schorzenia takie jak łuszczyca mogą wpływać na strukturę paznokci i prowadzić do ich rozwarstwiania. Łuszczyca może powodować zmiany w strukturze paznokci, co sprawia, że stają się one bardziej podatne na rozwarstwianie.

Objawy rozwarstwiających się paznokci

Objawy rozwarstwiających się paznokci obejmują:

• Paznokcie, które rozdzielają się na poziome warstwy: Szczególnie na końcach paznokci może dochodzić do rozwarstwiania, co powoduje ich łamliwość.
• Szorstka i nierówna powierzchnia paznokci: Paznokcie mogą stać się chropowate i nierówne w dotyku.
• Kruche i łamliwe paznokcie: Rozwarstwione paznokcie często są cieńsze i bardziej kruche niż zdrowe paznokcie.

Leczenie rozwarstwiających się paznokci

Leczenie rozwarstwiających się paznokci obejmuje:

• Unikanie urazów: Delikatne traktowanie paznokci, unikanie ich używania jako narzędzi oraz stosowanie odpowiednich technik pilowania. Ważne jest, aby paznokcie były pilowane delikatnie, zawsze w jednym kierunku, aby zapobiec mikrourazom.
• Nawilżanie: Regularne nawilżanie paznokci i skórek olejkami lub kremami nawilżającymi. Olejki, takie jak olejek jojoba czy olejek z drzewa herbacianego, mogą pomóc w wzmocnieniu paznokci i zapobieganiu ich rozwarstwianiu.
• Suplementacja diety: Uzupełnienie diety o witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk i żelazo. Suplementy zawierające biotynę mogą poprawić grubość i wytrzymałość paznokci, a suplementacja żelazem może pomóc w przypadku anemii.
• Ochrona paznokci: Noszenie rękawic ochronnych podczas prac domowych i unikanie nadmiernego moczenia rąk. Rękawice mogą chronić paznokcie przed szkodliwym działaniem środków chemicznych i nadmiernej wilgoci.
• Leczenie chorób skóry: W przypadku podejrzenia chorób skóry należy skonsultować się z dermatologiem w celu odpowiedniego leczenia. Leczenie łuszczycy czy egzemy może obejmować stosowanie leków miejscowych lub doustnych.

Paznokcie przebarwione

Przyczyny przebarwień paznokci

Przebarwienia paznokci mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym:

• Infekcje grzybicze: Infekcje mogą powodować żółte, brązowe lub białe przebarwienia paznokci. Grzybica paznokci często powoduje zmiany koloru i struktury paznokci, które mogą stać się grube i kruche.
• Uszkodzenia mechaniczne: Uderzenia i urazy mogą prowadzić do pojawienia się czerwonych, czarnych lub niebieskich przebarwień. Krwiaki pod paznokciem, spowodowane uderzeniami, mogą powodować ciemne przebarwienia.
• Choroby wewnętrzne: Choroby wątroby, nerek czy płuc mogą powodować zmiany koloru paznokci. Na przykład żółtaczka, spowodowana chorobami wątroby, może powodować żółte przebarwienia paznokci.
• Palenie: Długotrwałe palenie tytoniu może prowadzić do żółtych przebarwień paznokci. Nikotyna i inne substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym mogą osadzać się na paznokciach, powodując ich żółknięcie.

Objawy przebarwień paznokci

Objawy przebarwień paznokci obejmują:

• Zmiany koloru paznokci: Paznokcie mogą zmieniać kolor na żółty, brązowy, biały, czerwony, czarny lub niebieski.
• Plamy lub smugi na powierzchni paznokci: Na paznokciach mogą pojawić się różnokolorowe plamy lub smugi.
• Zmiany struktury paznokci: Paznokcie mogą stać się grube, kruche lub łamliwe.

Leczenie przebarwień paznokci

Leczenie przebarwień paznokci zależy od przyczyny problemu i może obejmować:

• Leczenie infekcji grzybiczych: Stosowanie leków przeciwgrzybiczych przepisanych przez lekarza. W przypadku ciężkich infekcji grzybiczych może być konieczne długotrwałe stosowanie doustnych leków przeciwgrzybiczych.
• Leczenie chorób wewnętrznych: Skonsultowanie się z lekarzem w celu diagnostyki i leczenia chorób wewnętrznych, które mogą powodować przebarwienia. Leczenie podstawowych schorzeń, takich jak choroby wątroby czy nerek, może pomóc w poprawie stanu paznokci.
• Unikanie urazów: Noszenie ochronnych rękawic i dbanie o paznokcie, aby uniknąć urazów mechanicznych. Unikanie uderzeń i mikrourazów może pomóc w zapobieganiu przebarwieniom.
• Zaprzestanie palenia: Rzucenie palenia tytoniu, aby zapobiec dalszym przebarwieniom. Zaprzestanie palenia może poprawić ogólny stan zdrowia paznokci i zapobiec ich żółknięciu.

Zapobieganie chorobom paznokci

Zdrowa dieta

Zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały jest kluczowa dla utrzymania zdrowych paznokci. Warto włączyć do diety produkty bogate w biotynę, cynk, żelazo i witaminę C, takie jak orzechy, jaja, ryby, warzywa i owoce. Spożywanie zrównoważonej diety może pomóc w zapobieganiu niedoborom składników odżywczych, które mogą prowadzić do problemów z paznokciami.

Odpowiednia pielęgnacja

Regularna pielęgnacja paznokci jest niezbędna, aby utrzymać je w dobrej kondycji. Należy delikatnie obcinać i pilować paznokcie, unikać agresywnych środków chemicznych oraz regularnie nawilżać paznokcie i skórki. Stosowanie olejków nawilżających, takich jak olejek z drzewa herbacianego czy olejek jojoba, może pomóc w utrzymaniu zdrowych i mocnych paznokci.

Unikanie urazów

Aby zapobiec uszkodzeniom paznokci, warto nosić ochronne rękawice podczas prac domowych, unikać używania paznokci jako narzędzi oraz dbać o odpowiednie obuwie. Noszenie rękawic ochronnych podczas kontaktu z chemikaliami i innymi środkami czystości może pomóc w ochronie paznokci przed uszkodzeniami.

Regularne wizyty u specjalisty

Regularne wizyty u dermatologa lub specjalisty ds. pielęgnacji paznokci mogą pomóc w wczesnym wykrywaniu i leczeniu problemów z paznokciami. Profesjonalna diagnoza i leczenie są kluczowe dla utrzymania zdrowych paznokci. Specjalista może również doradzić odpowiednie metody pielęgnacji i leczenia, dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Jakie są choroby paznokci i jak je leczyć ?

Choroby paznokci mogą wpływać na ich wygląd, strukturę i zdrowie, ale odpowiednia pielęgnacja i leczenie mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu tych problemów. Zrozumienie przyczyn, objawów i metod leczenia najczęstszych chorób paznokci jest kluczowe dla utrzymania ich w dobrej kondycji. Pamiętaj o regularnych wizytach u specjalisty, zdrowej diecie i odpowiedniej pielęgnacji, aby cieszyć się zdrowymi i pięknymi paznokciami przez długie lata.

FAQ: Najczęściej zadawane pytania

• Share
• Tweet
• Pin